Prioridade na sua vida, dê um Check no Pilates!
Com um método eficaz e personalizado, focamos no seu objetivo ajudando você a ganhar mais saúde, flexibilidade e qualidade de vida. Chegou a hora de colocar a sua saúde na sua lista de prioridades!
“Seu corpo é seu equipamento mais importante.” – Joseph Pilates
Funcionamento
Segunda a Sexta:
07:00 às 20:00
Endereço
Av. Industrial, 1.680 - Sala 1207
Bairro Jardim - Santo André SP
No Check Pilates, queremos te proporcionar saúde, equilíbrio e bem-estar por meio do método Pilates. Temos uma equipe qualificada e equipamentos modernos, oferecemos aulas personalizadas que atendem às suas necessidades e objetivos. Se você é iniciante ou praticante avançado, aqui é o lugar ideal para cuidar do corpo e da mente!
Missão
Transformar vidas através do método Pilates, oferecendo um atendimento personalizado e um ambiente acolhedor, onde cada aluno pode evoluir no seu ritmo, com segurança e motivação
Valores
- Excelência em atendimento
- Compromisso com resultados
- Promover saúde, equilíbrio e qualidade de vida com atenção e dedicação
(11) 92117-0607
Pilates Clássico e Contemporâneo
Personalização total dos exercícios, com foco nas suas necessidades.
Treinamento com Aparelhos Modernos
Melhore a postura, a flexibilidade e a força com equipamentos de ponta.
Aulas Individuais ou em Pequenos Grupos
Maior atenção, conforto e qualidade em cada sessão.
Sente Essa Energia?
O bem-estar começa aqui!
Por que o Check Pilates é Diferente?
- Equipe de especialistas certificados em Pilates.
- Atendimento humanizado e individualizado.
- Metodologia moderna e adaptada a cada perfil.
- Resultados reais e duradouros.
Pronto para dar um Check na sua saúde? Agende já!
Comecei o pilates há dois meses, cheia de dores na cervical e no ombro direito. No início, achei que não conseguiria acompanhar os exercícios, mas os instrutores adaptaram cada movimento às minhas necessidades. Hoje, percebo o quanto isso fez diferença. A cada aula, saio melhor do que entrei — mais leve, mais forte e com menos dor. É incrível como o pilates tem transformado meu corpo e minha confiança.
Mi llegada a check pilates fue debido a un diagnóstico médico: hernia lumbrosacra. Me encontraba con bastante dolor en la región lumbar y solo podía estar sentada 25a 30 min máximo , si tuviera que darle un número a mi dolor era entre un 7 a 8 sobre 10 . Actualmente me siento muy bien el dolor es casi nada ah bajado su intensidad a un 2a 3 sobre 10. Pilates empecé a practicarlos con ustedes ,nunca antes había realizado esta disciplina. Me agrada bastante las sesiones porque son personalizadas enfocadas a mejorar y fortalecer mi musculatura. Hasta el momento mi experiencia ah sido excelente,con muy buena evolución sobre mis dolencias. Recomendaría pilates al 100%.
Benefícios do Pilates
Postura Correta e Alívio de Dores
Melhore sua postura e reduza dores nas costas com exercícios que fortalecem a musculatura e promovem alinhamento corporal.
Mais Flexibilidade e Força
Aumente sua flexibilidade e fortaleça os músculos de forma equilibrada, garantindo mais mobilidade e resistência para o dia a dia.
Bem-Estar e Qualidade do Sono
Reduza o estresse, alivie tensões e melhore sua qualidade de sono com movimentos que equilibram corpo e mente.
Prevenção de Lesões e Segurança
Pratique exercícios sem impacto, prevenindo lesões e aliviando dores articulares com segurança e eficácia.